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　　常穿高跟鞋女性更容易患拇外翻　　沈女士今年40歲，進入職場十多年，平時上班幾乎都是穿高跟鞋。不知道什麼時候開始，沈女士脫鞋子的時候發現，雙腳拇指向小腳趾方向傾斜。　　個把月前，沈女士突然發現穿著高跟鞋雙腳拇指開始隱隱疼痛。近日上班的時候，沈女士不管穿不穿高跟鞋，腳趾都疼得不能落地走路，只好上醫院檢查。接診醫生樓紅侃看了下沈女士的腳趾，詢問對方有穿高跟鞋史后，根據檢查情況告知她得了拇外翻，而且比較嚴重，須進行手術矯正。最終，沈女士選擇了接受手術治療，矯正雙腳拇指的畸形。　　樓紅侃告訴記者，從今年5月以來，患拇外翻的病人不在少數，平均下來每周都會接診一兩例病人，這些病人年齡多數在30歲至40歲左右。　　拇外翻可以自查：腳拇指向小趾傾斜　　像沈女士這樣的拇外翻畸形，常穿高跟鞋的人幾乎都有，只是程度不同而已。　　拇外翻，其實可以簡單地先脫鞋自查。正常情況下，腳拇指應該是與其他腳趾并列向前，而拇外翻則表現為：腳拇指向小趾方向偏斜，甚至與第二趾交叉、重疊，醫學上稱為拇外翻，俗稱大腳骨。　　如果腳拇指和第二趾交叉，那么可能已經是較嚴重的拇外翻了。樓紅侃說，拇外翻癥狀不僅影響美觀，由于拇指變形隆起處長期受到鞋子擠壓，還會加劇局部疼痛。　　雖然拇外翻的發病原因既有先天遺傳因素，也有后天走路、穿鞋的影響，但樓紅侃從臨床診療來看，多數是長期穿鞋不起當引起，如一些鞋頭過尖、過高、擠腳的鞋子，容易導致或加重拇外翻。　　鞋跟高于2.5厘米不宜常穿　　那么，如何科學地穿高跟鞋？樓紅侃建議，日常長期穿著的鞋子，鞋跟不要高于2.5厘米，如果偶爾想穿更高跟的鞋子，7厘米是極限。超過7厘米甚至10厘米的恨天高，醫生不建議作為日常穿著。　　事實上，很多女性已經有不同程度的拇外翻了，如果有以下情況，醫生認為是不適合穿著高跟鞋的，因為再穿的話會導致疾病加重和損傷出現：　　16歲以下少女，因為足骨、脊柱、骨盆都未發育成熟，在外力的作用下很容易彎曲、變形，長時間穿高跟鞋會危害正常足弓而誘發扁平足；　　有拇外翻跡象或原先就有扁平足的人，穿高跟鞋時由于重力作用及鞋的坡度增加，將腳趾擠入窄而小的鞋尖內，會誘發形成拇囊炎或大腳骨；　　患膝關節炎和膝蓋曾做過手術治療的人也不宜穿。穿上高跟鞋后，是腳前掌先著地，容易導致膝關節、盆骨等部位要承受更大壓力。

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