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第1頁：如何用新科技享受健康生活[中關村在線健康頻道資訊]現在我們身處科技爆棚的時代，每一天都有新奇的科技產品出現，而且科技產品滲透我們周邊各個領域，而且現在網絡發達了，我們享受這些科技產品也非常的方便，即使在遙遠的美國剛產出的科技產品，不出一周的時間這些科技產品也可以來到我們手中。利用科技產品，享受健康生活既然科技如此發達，我們如何利用好這些科技產品，我們現在都提倡和追求健康生活，那就不如讓我們研究研究如何用科技產品來享受健康生活，這里基本可以用到所有健康頻道所涉及的科技產品了，那么就讓我們從一天的健康生活開始吧。早餐必不可少（圖片來自百度）首先，剛起床后，我們進行各種清洗排空，然后一定要享用早餐，早餐可以非常簡便，但不可不食，在這里還可以用上血糖儀，進行空腹測血糖，看看自己的血糖高不高，是否有必要進行調控，如果想減肥的朋友而又有一定運動經驗的朋友可以選擇在飯前進行一定時間的空腹鍛煉，注意空腹鍛煉時間不宜過長，要根據自己的體力量力而行，這里建議要控制在半小時以內。利用跑步機進行晨練在跑步機運動上空腹運動不要超過半小時這里您就可以選擇跑步機或動感單車，經過一晚上的休息和調整，身體有待進行各種新陳代謝，如果做一定時間的有氧運動會提升我們的健康指數，可以在跑步機上以6左右的速度進行慢步，然后可以根據情況適時調整速度，有運動經驗的朋友可以選擇跑起來，如果是剛開始運動的，則可以持續慢走。翻頁請看出門后怎么享受健康生活。【感謝您閱讀本文，您可選擇點擊結尾下方的黃色“對我有用”，我們會做的更好】歡迎大家掃描下面二維碼即可關注ZOL健康頻道微信，隨時掌握第一手健康資訊我會亂講前100名有小禮品中關村在線健康頻道微信平臺第2頁：工作中我們怎么享受健康生活讓計步器做出行小伴侶計步器很小巧，揣兜里很方便運動過一定時間后，半小時后可洗澡再吃早點，然后就可以出門上班或是上學了。在出門前一定要在兜里放入一個健康神器——計步器，它可以幫助你記錄自己一天的運動量，好知道自己這一天走了多少公里，燃燒了多少卡路里，對自己也是一種很好的監測。坐在健康座椅上，工作狀態都不一樣價值18000元的健康座椅到了單位后一樣可以用上健康產品，比如健康座椅，座椅是我們工作一天陪伴我們最長時間的產品，選擇一把好的健康座椅非常重要，讓我們可以8小時內舒舒服服的工作，一把好的座椅可以讓我們忘記工作的勞累與煩惱（我會亂講坐在一把18000元的座椅上工作狀態都是紅箭頭垂直向上的）。按摩靠墊也是不錯的選擇▲按摩靠墊而如果不想投資那么多的話，買個按摩靠墊也是不錯的選擇，幾百元的價格買個按摩靠墊，把它放在椅背上，坐在上面，打開開關，在按摩球的滾動下，疲憊也被揉捏的粉碎，如果再配上帶加熱功能的靠墊，整個一天心里都會是暖洋洋的。第3頁：回到家也有各種健康伴侶陪伴通勤用代步車，快捷又拉風時尚時尚最時尚下了班后，如果既不想擠公交，又不想開車被堵在路上，就可以選擇個代步車了，代步車從幾百到上千的都有，可以根據自己的路程數進行選擇，這種代步車隨提隨用，在路上的速度媲美自行車，可以為上下班節省不少時間，雖然個別城市禁止這種車的出現，其實也是為了公共安全，在不禁用的城市我們可以享受這種科技生活帶來的便利。養生專家足浴盆，看電視不耽誤養生專家回到家后，吃飯完洗完澡，我們可以打開電視，放松一下身心，此時Duang！Duang！Duang！足浴盆閃亮登場，看電視的最佳伴侶，但是切記，使用足浴盆一定最少要在飯后半小時后，看看電視，享受享受足底按摩，泡腳的好處是非常多了，用足浴盆泡腳的好處更是比傳統足盆多一些，看電視泡腳，一舉兩得，豈不美哉？頸肩不高興？披肩來幫忙▲在前面用按扣扣住您會說，老泡腳，肩背不高興了，老腰不樂意了，別著急，肩背有按摩披肩，自動捶打肩背，解放雙手，一邊享受按摩一邊可以看電視或是看書，如果想按摩腰部的話，可以選擇按摩靠墊，這個同樣可以在看電視或是玩電腦時“兼職”完成，如此全身就和諧了。第4頁：覺得還是運動好，那就動起來動感單車，動感健身動感單車，女生最愛如果是年輕朋友，不想享受按摩生活的話，想要趁著青春年少時多做做運動的話，就可以用上健身產品了，這里可以選擇動感單車，非常方便的，簡單易學。如果想練出6塊腹肌的話，可以選擇仰臥板或是健腹輪，幫助身體進行各種塑性。瑜伽墊，小巧功能全瑜伽墊，方便運動當然不想讓健身器械占用家里太多空間的話，可以選擇瑜伽墊，一個瑜伽墊，折疊非常方便，但是可做的運動非常之多，不僅限于瑜伽動作，練腹肌靠一個瑜伽墊也可以，而且瑜伽運動隨時隨地都可以進行。體重秤來檢測運動成果檢測結果，靠體重秤各種運動做完，是不是會有種莫名的失落感，因為不知道自己的運動有沒有成效，到底身體瘦沒瘦上幾斤，此時有個體重秤就是極好了，體重秤的售價一般也不是很高，但是作用確是不小的。每次測完體重后，如果下降了，心情會非常愉悅，如果沒變或上升，會激勵自己再去運動，這里要說明的是，剛運動完體重下降不一定是真的減了脂肪，很可能是身體內的水分流失了。第5頁：臨睡前還是別忘了它們洗頭用按摩器更徹底讓洗頭更徹底（圖片來自京東）做完運動，一身是汗，該去沖個涼了，不過切記同樣也要遵循半小時法則，在運動完至少半小時后才可以去淋浴，而且最好讓水溫與體溫相接近，此時洗頭的時候就可以運用頭皮按摩儀了，邊洗頭邊按摩，洗得更徹底，同樣洗面也有按摩儀。眼部按摩儀，伴隨音樂結束一天睡覺前按摩按摩眼睛（圖片來自京東）如果體重下降就可以安心的入眠了，在睡覺前還可以放松下眼睛，這是眼部按摩儀就派上用場了，現在很多的眼部按摩儀還自帶音樂播放功能，可以一邊聽音樂一邊進行眼部的按摩，非常有意思，在音樂中入眠，別忘了讓家人把按摩器摘下。小結一把：如此如此，這般這般，健康生活的一天就這樣過去了，這么多的科技產品伴隨我們的一天，而且我們在享受科技的同時切身體會到科技帶給我們的好處，我們大可不必一天體驗這么多的健康產品，有時一兩個就可以提升我們的健康與幸福指數，趁著我們身處在這個科技產品蓬勃的時代，好好享用它們為我們帶來的健康生活。相關拓展鏈接：【健身王道】第一期動感單車真的是減脂利器么?【健身王道】第二期春節過后要逐步恢復運動量【健身王道】第三期靠甩脂機減肥到底有沒有效果【Z薦康】第一期動起來別讓跑步機成晾衣架【Z薦康】第二期對對看別觸碰了足浴盆警戒線【Z薦康】第三期用足浴盆泡腳別忘了加片橘皮【Z薦康】第四期醋不僅用來吃的還可入盆泡腳【Z薦康】第五期用足浴盆泡完腳會癢什麼情況【Z薦康】第六期足浴后能排毒?那是個大騙局【Z薦康】第七期足浴盆泡腳真的可以治失眠么?【Z薦康】第八期頭痛可以用足浴盆泡腳治治看足浴盆泡腳也有門道使用足浴盆要注意消費者當傻子？揭露足浴盆市場假大空價格堪比電腦？足浴盆你憑什麼這么貴真人跑步實測9個月Nike+Running評測跑步機也非絕對安全，跑步別忽視心率這么多隱患！使用跑步機必看17天條滅團能翻盤？跑步機和路跑誰是王者【感謝您閱讀本文，您可選擇點擊結尾下方的黃色“對我有用”，我們會做的更好】歡迎大家掃描下面二維碼即可關注ZOL健康頻道微信，隨時掌握第一手健康資訊我會亂講前100名有小禮品中關村在線健康頻道微信平臺

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